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[Vendredi 19 décembre 2014]

Coupe Skinouk - Finale régionale des Jeux du Québec Outaouais

Relais plein-air du parc de la Gatineau

Dimanche 11 janvier 2015
ENJEUX

- Manche du circuit du District de la capitale nationale
- Finale régionale des Jeux du Québec - Sélection de l’Outaouais pour la 50e
- Finale des Jeux du Québec à Drummondville
- Championnat régional scolaire RSEQ-Outaouais

 

[Vendredi 19 décembre 2014]

Coupe Québec-Tranche #1

Mont Ste-Anne
17-18 janvier 2015

RAPPEL!

Les coureurs qui étudient à temps plein à l’université ou au CEGEP pourront obtenir un classement comparatif avec les autres coureurs étudiants à condition d’être inscrits à un minimum de neuf crédits (pour les universitaires) et de 12 crédits ou quatre cours (pour le collégial) d’une institution reconnue et d’avoir cocher la case « Collège » ou « Université » sur le formulaire d’inscription. Le classement sera établi à l’intérieur de la catégorie Open à condition de s’inscrire comme junior A ou sénior dans la catégorie Open. Les athlètes représentent leur institution scolaire. Chaque skieur collégial ou universitaire doit fournir une preuve qu’il fréquente à temps complet une institution scolaire reconnue lors de sa demande de licence annuelle de SFQ et ce au minimum un mois avant la première course du circuit.


[Jeudi 18 décembre 2014]

Infolettre SFQ - 18 décembre 2014, vol. 7

Joyeuses fêtes !

   

[Jeudi 18 décembre 2014]

Dernières formations ECI et EC pour cette année

Entraîneur communautaire Initiation et Entraîneur communautaire
Ne manquez pas ces dernières chances de faire vos premières formations pour devenir entraîneur en ski de fond.


20-21 décembre Entraîneur communautaire - Sherbrooke

22-23 décembre - Entraîneur communautaire - Mont St-Bruno

9-10-11 janvier 2015 - ECI et EC -Parc du Mont Orford -Dernière formation ECI possible C

10-11-janvier 2015-Entraîneur communautaire - Lac-au-Saumon

   

[Mercredi 17 décembre 2014]

École de ski - Ski de fond Saint-François

Pour toute l'information, communiquer avec le club de ski de fond Saint-François.

Bon ski !

   

[Mardi 16 décembre 2014]

Coupe Fondeurs 2015 - 29e Édition

24 janvier * Coupe des Fondeurs 1
* Sélection des Jeux du Québec régions des Laurentides, Lac St-Louis et Laval.

31 janvier: Coupe des Fondeurs 2

7 février: Coupe des Fondeurs 3

14 février: Coupe des Fondeurs (en cas de remise)

Inscriptions à compter du 16 janvier 2015 à : anjeli@sympatico.ca

   

[Mardi 16 décembre 2014]

Manger en voyage!

Le guide resto des athlètes, faire les bons choix sur la route!

L'objectif de ce projet est de vous faciliter la tâche quand vient le temps de faire les bons choix de repas au restaurant, lors des transports ou à l’hôtel, bref, loin d'une cuisine. Simple et accessible à tous, cet outil est une première étape pour conscientiser les athlètes à une alimentation saine et créer un intérêt à s'éduquer sur le sujet. Dans la section Guide d'utilisation et conseils nous vous expliquons comment utiliser le guide, les critères nutritionnels appliqués, ainsi que des conseils généraux. Vous pourrez ensuite consulter les menus des 20 restaurants sélectionnés en Amérique du Nord. Une trousse de dépannage est également disponible avec des conseils de collations.

Bon appétit... et bonnes performances!

   

[Lundi 15 décembre 2014]

Loppet Défis Aux 4Sommets!

Au centre multidisciplinaire d’entraînement et de compétition Aux 4Sommets à
Saint- Alphonse-­Rodriguez dans Lanaudière. Un endroit sur le piémont laurentien bénéficiant d’un microclimat enneigé à une heure de Montréal

Samedi et dimanche les 10 et 11 janvier 2015.
Du plaisir pour tous garanti!

   

[Lundi 15 décembre 2014]

Les premiers résultas de nos coureurs québécois!

Nos jeunes fondeurs débutent l'année en force à Rossland, BC, lors des premières courses de la saison.

Deux podium québécois complets!
Samedi au 11 km classique, chez les hommes, catégorie Junior avec Alexis Dumas (CNEPH/Skibec) sur la 1ere marche, Zachary Cristofanilli (Orford/CNEPH) la 2e et Olivier Hamel (CNEPH/Skibec) en 3e place. Chez les dames Junior, Sophie Carrier-Laforte (EQ/Skinouk) a remporté le bronze.

Dimanche, récidive chez les hommes en catégorie Junior avec, Philippe Boucher (CNEPH/Skibec) pour l'or, Ricardo Izquierdo-Bernier (EQ/Fondeurs Laurentides) pour l'argent et Zachary Cristofanilli (CNEPH/Orford) pour le bronze. Chez les femmes, Cendrine Browne (CNEPH/Fondeurs Laurentides est montée sur la 3e marche du podium en catégorie Senior et Sophie Carrier-Laforte (EQ/Skinouk) sur la 3e marche des femmes Junior.

Bravo et bonne suite pour le weekend prochain!

 

[Jeudi 11 décembre 2014]

Les actualités en ski de fond

Un peu de lecture !!

   

[Jeudi 11 décembre 2014]

Infolettre SFQ - 11 décembre 2014, vol. 6

L’Infolettre SFQ est publiée aux 2 semaines durant la saison (septembre à avril) et aux 3 semaines hors-saison (mai à août).

   

[Jeudi 11 décembre 2014]

Coupe de la Mauricie Le Yéti XVI - 1ère tranche

Bienvenue aux clubs et amateurs de ski de fond de compétition

Coupe de la Mauricie Le Yéti XVI - première tranche
Club Skimau Shawinigan
L'Ouverture Classique
Samedi 3 janvier 2015
Parc National de la Mauricie

   

[Mercredi 10 décembre 2014]

Jeux mondiaux d’hiver des maîtres à Québec

Les Jeux mondiaux d’hiver des maîtres se tiendront à Québec du 31 janvier au 8 février 2015.

Site de compétitions en ski de fond:Mont-Sainte-Anne

Épreuves offertes :

Dimanche 1 février : Courte distance : 5 km ou 10 km style libre
Mardi 3 février : Moyenne distance : 10 km, 15 km et 30 km style classique
Jeudi 5 Février : Relais : homme : 4 x 5 km, 2 tours style libre et 2 tours style classique. Femme : 3 x 5 km, style libre
Samedi 7 février : Longue distance : 15 km, 30 km et 45 km style libre

La distance est déterminée par le groupe d'âge.

Groupes d'âge :
Homme et femme: 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-54, 65-69, 70-74, 75-79, 80-84, 85+

   

[Jeudi 4 décembre 2014]

Critères de sélection pour les Jeux du Canada 2015

Voici les critères de sélection pour les athlètes de l'équipe du Québec qui sera choisie pour participer aux Jeux du Canada, qui auront lieu à Prince Georges au mois de février.

   

[Jeudi 4 décembre 2014]

Critères de sélection pour le Championnat Canadien 2015

Voici les critères de sélection pour les athlètes qui pourront obtenir une subvention pour participer aux Championnat Canadien de mars 2015

   

[Jeudi 20 novembre 2014]

NOUVEAU - Amenez les enfants à la neige avec une épreuve SnowKidz FIS!

Quand vous organisez un événement SnowKidz, vous recevez une trousse à outils gratuite que vous pouvez ensuite conserver pour de futurs événements à votre club. Visitez le site web pour plus de détails.

Allez dehors pour apprécier, découvrir et ressentir la neige!

   

[Vendredi 14 novembre 2014]

24H de ski de fond 2015

Bonjour à tous,

Le Club Fondeurs Laurentides est fier de vous convier pour une année de plus à notre événement du 24 heures de ski de fond qui se tiendra le 3-4 janvier. Plein de nouveautés cette année avec la venue d’un volet pour tous et également un volet Marathon Canadien de ski de fond.

Venez en grand nombre!!!!!!

   

[Jeudi 13 novembre 2014]

Nouvelles formations à Lac-au-Saumon

Deux nouvelles formations se sont ajoutées à Lac-au-Saumon.

Formateur : Geneviève Renart
Club organisateur: Club Mont-Climont

Formation Entraineur communautaire initiation
Coût : 85 $
Date: samedi 6 décembre

Formation Entraineur communautaire
Coût : 150 $
Date: samedi et dimanche 10 et 11 janvier

   

[Jeudi 6 novembre 2014]

Nouvelles formations à Sherbrooke

Deux nouvelles formations se sont ajoutées à Sherbrooke.

Formateur : Gilles Quenneville
Club organisateur: Club de ski de fond Orford

Formation Entraineur communautaire initiation
Coût : 85 $
Date: dimanche 14 décembre de 8h30 à 16h30

Formation Entraineur communautaire
Coût : 150 $
Date: samedi et dimanche 20-21 décembre de 8h30 à 16h30